Barn

Ny kunskap om barns omega-3-index

Omega-3-indexmålet för vuxna är ≥8 %, medan ny forskning antyder att ≥6 % är den optimala nivån för barn. 

Omega-3-indexmålet för vuxna ≥är 8 % och baseras på indikatorer för hjärthälsa medan de fördelaktiga effekterna av omega-fettsyror hos barn mäts i relation till kognition. Detta på grund av att kognition är den viktigaste utvecklingsaspekten för att fastställa framtida hälsoeffekter för barnet. Den senaste genomgången av effekterna av omega-3 hos barn fann att de mest fördelaktiga resultaten för kognition hos barn uppnås med ett omega-3-index på ≥6 % (van der Wurff et al., 2020). 

Nivåer av omega-6 i blodet hos barn

Omega-6 är speciellt viktigt under utveckling och mognad hos hjärnan.

Ett växande barns neurologiska hälsa kräver tillräckliga nivåer av AA (arakidonsyra) för tillväxt, reparation, underhåll och skydd av neuroner. På grund av denna avgörande delaktighet i hjärnans utveckling har barn naturligt omega-6-nivåer i blodet som procentuellt är något högre än vuxna. Detta påvisas i samtida internationell forskning och bekräftas i data från Zinzinos databas med över 800 000 blodtester i olika åldersgrupper (se figur 1). 

Figur 1. Genomsnittet av n-6 AA, DGLA, %n-6 i HUFA, och totalmängden omega-6 hos barn i jämförelse med vuxna. Obs! Prov valt utifrån omega-3-index på samma nivå (>8), sålunda justerat för åldersrelaterade kostskillnader.   

 

BalanceTest hälsomarkörer och barns tröskelnivåer 

Det finns en skillnad mellan vuxna och barn när det gäller optimala nivåer för varje hälsomarkör i Zinzino BalanceTestet.  
På grund av ovan beskrivna skillnader i metabolisk tillväxt och mognad i blodstatusen för omega-3 och omega-6 hos barn har alla BalanceTest-markörer tröskelvärden som anpassats specifikt för barn. Till exempel är omega-6:3-förhållandet naturligt högre hos barn (5:1) än vuxna (3:1). Nedan kan du jämföra alla tröskelvärden för barn och vuxna.