Ako vykonať test

Odporúčania

Ak pred odberom vzorky potrebujete viac informácií, tu nájdete niekoľko rád.

Je dôležité byť v pohode a uvoľniť sa, vyhradiť si na túto úlohu dosť času a zabezpečiť, aby bolo telo zahriate. Ak je Vám chladno, pomôže horúca sprcha. Ak nemáte možnosť sa osprchovať, umývajte si ruky a zápästia pod teplou tečúcou vodou 30 až 60 sekúnd a krúžte ramenom dlhšie ako sa uvádza. Predchádzajúci deň vypite dostatok vody, pomôže Vám to úspešne odobrať vzorku krvi!

Lancetu držte pod uhlom k prstu, aby ste „prepichli“ čo najviac tkaniva, a vďaka tomu sa uvoľní viac krvi. Podľa našich zákazníkov je najlepším prstom na odber vzorky krvi stredný prst na ľavej ruke.

Ruku si položte na stôl a lancetu pritlačte čo najpevnejšie na bok prsta. Takto sa lancetou dostanete hlbšie do tkaniva. Po pichnutí môžete jemne natiahnuť kožu na prste, aby sa rana trochu otvorila. Potom podporte krvný obeh tým, že sa postavíte a spustíte ruku pod úroveň srdca.

Jemne premasírujte prst smerom od dlane k jeho končeku, kým sa nevytvorí kvapka krvi. Buďte trpezliví! Uvoľnite sa a ak cítite napätie, zatvorte oči a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite. Počkajte, kým sa vytvorí dostatočne veľká kvapka, ktorá padne sama. Naplňte ňou celý kruh. Veľa šťastia!

1. Test Zinzino je schválený ako in vitro diagnostický nástroj na odber vlastnej vzorky krvi v domácom prostredí.
- Najskôr si mydlom umyte ruky, dôkladne si ich opláchnite teplou vodou a osušte.

2. Z papierovej obálky vyberte kartičku na odber vzorky.
Obálku si odložte, neskôr ju budete potrebovať.

Z kartičky na odber vzorky odtrhnite časť s nápisom ODLOŽIŤ a odfoťte si ID testu. Výsledky testu uvidíte iba vy pomocou svojho anonymného ID testu. Kartičku položte na stôl tak, aby dva kruhy smerovali nahor.

3. Stimulujte krvný obeh tak, že budete po dobu 20 sekúnd robiť ramenom veľké kruhy alebo triasť rukou spustenou dole.

4. Vyberte jednorazovú lancetu. Odstráňte priehľadný bezpečnostný uzáver a lanceta je pripravená na použitie.

Pomocou tampónu namočeného v alkohole si očistite konček prsta (odporúča sa použiť prostredník).

Lancetu umiestnite oproti spodnej časti končeka prsta smerom k papieriku na odber krvi umiestnenému na stole. Hornú časť lancety zatlačte smerom k prstu, kým nebudete počuť cvaknutie. Lanceta automaticky spraví do prsta malý vpich.

5. Nedotýkajte sa filtračného papiera prstami.

6. Krúžky napĺňajte krvou postupne po jednom. Jemne si stlačte prst a počkajte, kým do krúžku samovoľne nespadne kvapka krvi. Ak jedna kvapka krvi nepokryje krúžok, následne nechajte samovoľne spadnúť ešte jednu kvapku.

Kartičku na odber vzorky nechajte najmenej 10 minút vo vodorovnej polohe pri izbovej teplote, aby sa vzorka dobre vysušila.

7. Kartičku na odber vzorky vložte späť do papierovej obálky. Papierovú obálku potom umiestnite do kovového obalu a uzavrite ho.

Dôležité: neodstraňujte vysušujúce vrecko z vnútra kovového obalu.

8. Uzavretý kovový obal vložte do veľkej obálky: POZNÁMKA! Skôr než obálku vhodíte do poštovej schránky, musíte na ňu nalepiť poštové známky v správnej hodnote.

Zaregistrujte ID kód svojho testu na adrese www.zinzinotest.com. Na tejto webovej lokalite neskôr nájdete výsledky testu. Váš výsledok bude hotový o 10 – 20 dní.

Dôležité: odložte si časť kartičky s nápisom ULOŽIŤ. Výsledky testu uvidíte iba vy pomocou svojho anonymného ID testu.

9. Ďalším krokom je vyplnenie dotazníka životného štýlu tak, že sa prihlásite pomocou svojho anonymného ID testu. Na to, aby ste boli schopní odpovedať na všetky otázky, potrebujete pásku na meranie a ID predchádzajúcich testov Balance Test a/alebo Vitamin D Test.

Ako si odmerať pás:
Obtočte meter okolo svojho brucha hneď nad pupkom.
Utiahnite ho natesno, ale tak, aby sa nezarezával do pokožky.
Prirodzene vydýchnite a zaznamenajte nameranú hodnotu.
Meranie pre istotu zopakujte.

Tip:
Ak nemáte k dispozícii krajčírsky meter, použite namiesto neho šnúrku, ktorú primeriate k štandardnému metru.

Change test title

Change test title

Change test title

Change test title

Vymazať tento test

Nesprávne ID testu

Naozaj chcete odstrániť tento test?

Informácie o spracovaní osobných údajov

Veľmi nás to mrzí!

Formulár vám už bol odoslaný.

Vaša vzorka obsahovala príliš málo krvi

Vaša vzorka sa v obálke nenachádzala.

Vyplňte nasledujúce informácie, prosím, a my Vám odošleme ďalší test.

Ako vykonať test