How to take the test

Öneriler

Kan örneği almadan önce daha fazla bilgi edinmek istemeniz durumunda size yardımcı olacak birkaç öneri hazırladık.

Sakin ve rahat olmak, bu test işlemi için yeterince zaman ayırmak ve vücudunuzun sıcak olması önemlidir. Üşüdüğünüzü hissediyorsanız sıcak bir duş alarak başlayabilirsiniz. Duş alma imkanınız yoksa ellerinizi yıkadıktan sonra 30-60 saniyeliğine el ve bileklerinizi ılık suda bekletebilir ve kollarınızla tavsiye edilenden biraz daha uzun süre çember çizebilirsiniz. Bir gün önceden bol bol su içtiğinizden emin olun. Bu, başarılı bir kan alımını destekler!

Bisturiyi parmağınıza uygun bir açıda konumlandırmaya çalışın ve böylece, mümkün olduğunca çok dokuda "yarık açılarak" daha fazla kan elde etmenize yardımcı olacak. Müşterilerimizden aldığımız bilgilere göre, kan örneği almak için en uygun parmak, sol elinizdeki orta parmaktır.

Elinizi masanın üstüne koyun ve bisturiyi parmağınızın yan tarafından sıkıca bastırın. Bu şekilde bisturiyle dokunun daha derinine ulaşabilirsiniz. Ayrıca, yaranın biraz açılması için deliği açtıktan sonra parmağınızın derisini çok az kaldırabilirsiniz. Şimdi de kan akışına yardımcı olmak için ayakta durmayı ve elinizi kalbinizden aşağıda tutmayı unutmayın.

Parmağınıza, avuç içinizden parmağa doğru olacak şekilde nazikçe masaj yaparak parmak ucunuzda kan damlasının oluşmasını sağlayın. Sabırlı olun! Rahatlamaya çalışın, vücudunuzu gergin hissediyorsanız gözlerinizi kapatın ve birkaç derin nefes alın. Damlanın kendi düşecek kadar büyümesini sağlayın ve damla tüm halkayı kaplasın. İyi şanslar!

1. Zinzino Testi, evde kişisel kan örneği alımıyla uygulanan onaylanmış bir in vitro teşhis ürünüdür.
- İlk olarak ellerinizi sabunla köpükleyip ılık suyla güzelce yıkayın ve kurulayın.

2. Örnek kartını kâğıt zarftan çıkarın.
Zarfı daha sonra kullanmak için kenara koyun.

Örnek kartındaki SAVE kısmını koparın ve test kimliğinin fotoğrafını çekin. Test sonucunuzu yalnızca isimsiz test kimliğinizi kullanarak öğrenebilirsiniz. Üzerinde iki daire bulunan kartı daireler yukarı bakacak şekilde masaya koyun.

3. Kolunuzla büyük çemberler çizerek veya elinizi aşağıya doğru 20 saniye sallayarak kan akışını hızlandırın.

4. Tek kullanımlık bisturiyi çıkarın. Şeffaf emniyet başlığını çıkardığınızda bisturi kullanıma hazır hale gelir.

Parmağınızın (orta parmak önerilir) ucunu temizlemek için alkollü mendili kullanın.

Bisturiyi, parmak ucunuzun alt tarafına doğru, masadaki kâğıda damlayacak şekilde konumlandırın. Bisturinin ucunu “tık” sesi duyana kadar parmağınıza doğru itin. Bu şekilde bisturiyle parmağınızda küçük bir delik açılır.

5. Filtre kâğıdına parmaklarınızla dokunmayın.

6. Kanınızla tek seferde tek bir halkayı doldurun. Parmağınızı hafifçe sıkın ve kan damlasının, halkanın içine kendiliğinden düşmesini bekleyin. Tek bir kan damlası halkayı doldurmazsa hemen parmağınızdan bir damlanın daha düşmesini sağlayın.

Kan örneklerinin iyice kuruması için örnek kartını yatay şekilde en az 10 dakika oda sıcaklığında bırakın.

7. Örnek kartını tekrar kâğıt zarfa yerleştirin. Ardından kâğıt zarfı metal çantaya koyun ve çantayı kapatın.

Önemli: Metal çantanın içindeki nem giderici paketi çıkarmayın.

8. Kapattığınız metal çantayı büyük zarfa koyun: NOT! Zarfı posta kutusuna atmadan önce zarfın üzerine doğru miktarda posta pulu yapıştırmanız gerekir.

Test kimliği kodunuzu www.zinzinotest.com adresinden kaydedin. Daha sonra test sonuçlarınızı da bu web sayfasından görüntülersiniz. Sonucunuzun hazırlanması 10 ila 20 gün sürer.

Önemli: Kartın SAVE yazan kısmını saklayın. Test sonucunuzu yalnızca isimsiz test kimliğinizi kullanarak öğrenebilirsiniz.

9. Sonraki adımda, anonim test kimliğinizle giriş yaparak yaşam tarzı anketini doldurmanız gerekir. Tüm soruları yanıtlayabilmek için yanınızda bir mezura ve önceki Balance ve/veya D Vitamini testi kimliğinizin bulunması gerekir.

Belinizi ölçme:
Mezurayı göbek deliğinizin hemen üstünden belinizi saracak şekilde yerleştirin.
Sıkıca sardığından ancak derinizi içe doğru bastırmadığından emin olun.
Doğal bir şekilde nefes verin ve ölçünüzü alın.
Ve emin olmak için tekrar ölçün.

İpucu!
Mezuranız yoksa bir iple mezurayla yapacağınız gibi ölçü alın ve bir cetvel yardımıyla ipi ölçün.

Change test title

Change test title

Change test title

Change test title

Delete this test

Incorrect test ID

Are you sure you want to delete this test?

Information on personal data processing

Çok üzgünüz!

Formunuz zaten gönderildi.

Gönderdiğiniz örnekte çok az kan vardı.

Kan örneğiniz zarfta yoktu

Lütfen aşağıdaki bilgileri girin, size yeni bir Test gönderelim.

How to take the test