Gyermekek

Új ismeretek a gyermekek Omega-3 Indexéről

A felnőttek számára az Omega-3 Index célértéke 8%, míg az új kutatások szerint gyermekek számára 6% az optimális szint.

A felnőttek esetében az Omega-3 Index 8%-os célértéke a szív egészségére vonatkozó mutatókon alapul, míg a gyermekek esetében az omega zsírsavak jótékony hatásai a gondolkodási készségek terén mérhetők. Ennek az az oka, hogy a legfontosabb fejlődési szempont, amely meghatározza egy gyermek jövőbeli egészségi állapotát, a gondolkodási készség. Az omega-3 gyermekekre gyakorolt hatásairól szóló legfrissebb tudományos tanulmány szerint a gyermekek gondolkodási készsége szempontjából a legkedvezőbb eredmények 6%-os Omega-3 Index esetén jelentkeznek (van der Wurff et al., 2020). 

A gyermekek vérében található omega-6 szintje

Az omega-6 különösen fontos az agy fejlődése és az érési folyamat során.

Ahhoz, hogy egy növésben lévő gyermek idegrendszere egészséges legyen, az idegsejtek növekedéséhez, kijavításához, karbantartásához és védelméhez elegendő mennyiségű AA (arachidonsav) szükséges. Az agy fejlődésében játszott döntő szerep miatt a gyermekek vérében természetesen valamivel magasabb az omega-6 szintje, mint a felnőttekében. Ezt bizonyítják a nemrégiben végzett nemzetközi kutatások, amit megerősítenek a Zinzino adatbázisából származó adatok is, amely különböző korcsoportok több mint 800 ezer vérvizsgálatából áll (lásd az 1. ábrát). 

1. Ábra Az átlagos n-6 AA, DGLA, %n-6 a többszörösen telítetlen zsírsavak (HUFA) közül, illetve az összes omega-6 a gyermekeknél a felnőttekhez képest. Figyelem! Azonos szintű Omega-3 Index alapján kiválasztott minta (>8), az életkorral összefüggő étrendbeli különbségekhez igazítva.   

 

A BalanceTest egészségügyi markerei és a gyermekek küszöbértékei

A Zinzino BalanceTest egyes egészségügyi markereinek optimális szintjeit illetően különbség van a felnőttek és a gyermekek között.  
A gyermekek vérében található omega-3 és omega-6 fent leírt különbségeinek eredményeként, ami a fokozott anyagcserével és az éréssel függ össze, a BalanceTest valamennyi egészségügyi markerének esetében gyermekekre vonatkozó küszöbértékek is léteznek. Például az omega-6:3 arány gyermekeknél természetes módon magasabb (5:1), mint a felnőtteknél (3:1). Az alábbiakban összehasonlíthatja a gyermekek és a felnőttek küszöbértékeit.