Samkvæmt EFSA:
1. DHA stuðlar að því að viðhalda eðlilegri heilastarfsemi
2. EPA og DHA stuðla að eðlilegri hjartastarfsemi
Samkvæmt EFSA hefur D-vítamín eftirfarandi áhrif:
3. stuðlar að eðlilegu frásogi/nýtingu kalsíums og fosfórs
4. stuðlar að eðlilegu kalsíummagni í blóði
5. stuðlar að viðhaldi eðlilegra beina
6. stuðlar að viðhaldi eðlilegrar vöðvastarfsemi
7. stuðlar að viðhaldi eðlilegrar tannheilsu
8. stuðlar að eðlilegri starfsemi ónæmiskerfisins
9. gegnir hlutverki í frumuskiptingarferlinu